Rauchen - Informationen der Hessischen Krebsgesellschaft e.V.

"Aufhören ist ganz einfach - ich habe es schon 1000 mal gemacht" (Mark Twain)

Rauchen ist für viele, wenn nicht gar für die meisten, nicht nur eine Gewohnheit, sondern eine Sucht - eine Sucht, die noch dazu von den Betroffenen meist stark unterschätzt wird.

Wer dann doch endlich den festen Entschluss gefasst hat, aufzuhören, macht das dann oft alleine und wird dann erfahrungsgemäß schon im ersten Jahr der Abstinenz wieder rückfällig.

Dies muss nicht immer so sein: Studien belegen, dass sich die Quote der dauerhaft Abstinenten von etwa 5 % (ohne weitere Hilfen) auf ca. 30% und sogar 50 % steigern lässt, wenn die Betroffenen professionelle Hilfen wie strukturierte Tabakentwöhnung (in der Gruppe oder in Einzelberatung), bei entsprechender Nikotinabhängigkeit evtl. kombiniert mit Nikotinersatzstoffen in der Anfangsphase, in Anspruch nehmen.